anillosde calamar o sepia (según hambre) • gambas (también en función al hambre) • guisantes (ídem que ingredientes anteriores) • cebolla fresca y/o dulce si es pequeña o 1/4 si es grande • Perejil picado (opcional) • vino blanco (uso Montilla Moriles) • hebras de azafrán (si se tiene) • Tomate grandecito •Escurrimosla grasa que ha soltado y lo reservamos. Picamos fina la cebolla y cortamos los pimientos, el calabacín y la zanahoria en piezas de 1,5 cm. Calentamos dos cucharadas de aceite en una
11recetas caseras de tortilla de guisantes y atun compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Tortilla de guisantes y atún y muchas más.
Filetede merluza al vapor con guisantes Tortilla francesa Guiso de pavo con hierbas aromáticas Filete de abadejo al caldo corto Cassoulet de alubias con hortalizas con patata, calabacín, cebolla y zanahoria con tomate Arroz con salsa de tomate Potaje de garbanzos Espirales al pesto de albahaca SIN PATATA al horno con ajo y perejil Tortillade guisantes Aprovechando que los guisantes están en plena temporada, hoy vamos a elaborar una tortilla con este ingrediente como principal, que está riquísima. Ingredientes: Un kgr de guisantes 4 o 5 El100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos). Rico en Vitamina E Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A. Cada 100g. de ingredientes crudos contienen: Proteínas: 4g. Hidratos de carbono: 3g. Grasas: 22g. "Otros" seTodoslos artículos e ideas sobre Recetas de guisantes aparecidos en la revista Cocina Fácil: más de 10.000 Recetas de cocinaV6Jw5D0.